Wenn du mich fragst, worum es in meinem Leben geht, dann vielleicht darum:
Wahrhaftig zu leben.
Nicht perfekt. Sondern echt.
Ich glaube an Zartheit als Stärke.
An das Licht in jeder Krise.
Und an die Kraft, die entsteht, wenn wir uns selbst wieder ganz begegnen.

Es gab eine Zeit in meinem Leben, da wollte ich nicht mehr hier sein…

…Heute begleite ich Menschen dabei, sich wieder ins Leben zu verlieben.

Ich kenne die Orte, an denen man sich selbst verliert sehr gut.
Und ich kenne den Weg zurück. Nicht als Konzept oder Strategie, sondern als gelebte Erfahrung.
Durch den Körper. Durch den Atem. Durch das, was wir lange nicht fühlen wollten, nicht fühlen konnten. Und manchmal ist es auch gar nicht von Relevanz, eine tief verborgene Erfahrung nochmals zu durchleben, um den Blick mit neuer Lebensenergie nach Vorn auszurichten. Manchmal braucht es dann nur eine Hand, die dich für eine Weile begleitet.

Meine Arbeit ist keine klassische Methode.
Sie ist eine Einladung.
Zurück zu dir.
Zu deiner Lebendigkeit.
Zu deinem inneren Gold.

Ja, es gerade super spannend, diese Zeilen zu schreiben, aber ich werde sie nochmals wiederholen: Es gab eine Phase in meinem Leben, der fühlte sich die Vorstellung zu sterben, einfach plötzlich „weg“ zu sein, so viel leichter und friedvoller an, als mich qualvoll, geplagt von hinunterziehenden Gedankenströmen, dem Leben zu stellen.
Nicht, weil ich das Leben in seinem Kern nicht liebte. Sondern weil es sich anfühlte, als würde es mir zu viel werden. Zu laut. Zu schwer. Zu eng… Als läge eine Last auf meinen Schultern, die ich nicht mehr tragen konnte. Nichts habe ich verstanden.

Ich war heillos überfordert. Überwältigt.

Heute weiß ich, dass genau dort etwas Wesentliches begonnen hat.

Schon als Kind war da diese tiefe Lust am Leben. Ein Staunen. Eine Begeisterung für Bewegung, für Farben, für Gefühle. Für das Dasein selbst. Mit drei Jahren begann ich durch meine Mama Yoga zu praktizieren. Ganz selbstverständlich. Nicht als reine Technik, sondern als etwas Lebendiges. Atem, Körper und Gefühl durften zusammenkommen. Yoga wurde für mich zu einer Spielwiese der Transformation und stellt heute einen wesentlichen kern meiner Arbeit dar.

Gleichzeitig führte mich mein Weg früh in die Leistung. Viele Jahre prägte Eiskunstlaufen meinen Alltag, später kam Leichtathletik hinzu. Ich trainierte in zwei Hallen gleichzeitig. Mein Körper war stark, diszipliniert, kontrolliert. Und während im Außen Erfolg sichtbar wurde, entfernte ich mich innerlich immer mehr von mir selbst. Spüren wurde leiser, Funktionieren lauter…

Nach dem Abitur begann ich ein Medizinstudium in der Schweiz. Ich wollte verstehen, heilen, dem Leben auf den Grund gehen. Doch der Weg öffnete sich weiter. Es folgten Studiengänge in Biologie und Italienisch, später ein Master in Kunst und ein weiterer Master in Biologie in Köln. Wissen sammelte sich, doch die entscheidenden Antworten lagen jenseits von Hörsälen.

Reisen wurden mein Wendepunkt. Für drei Jahre lebte ich in Neuseeland und arbeitete dort als Permakulturgärtnerin. Erde an den Händen, Weite im Blick, Zeit zum Atmen. In dieser Zeit absolvierte ich eine Ausbildung zur Ayurveda Beraterin, durfte von einem Schamanen lernen und durchlief mehrere Yoga Lehrer Ausbildungen. Besonders Tantra, Yin und Hatha führten mich immer tiefer zu meinem Kern. Ich lernte tdie tiefen Wurzeln der ursprünglichen Tantra Lehre aus dem Himalaya kennen, die mit den Kräften aus Mond, Sonne und Feuer arbeiten. Und hier spreche ich nicht von Sexualität, womöglich der erste Begriff an den man denkt, wenn man Tantra hört. Tantra ist eine Lebensweise. Auf einer anderen Seite bringe ich diese von Herzen näher.

Es gab Phasen, in denen das Leben sich schwer anfühlte. Momente, in denen der Wunsch, nicht mehr hier zu sein, laut wurde. Ich kenne Scham. Ich kenne innere Dämonen. Dieses Gefühl, zwischen 2 Welten zu stehen. Integration bedeutet für mich, diese Welten nicht länger zu bekämpfen. Wunden nicht wegzumachen, sondern sie mitzunehmen. Erfahrungen nicht zu übergehen, sondern ihnen einen Platz im eigenen Leben zu geben. Integration heißt, dass Schmerz nicht verschwindet, sondern sich verwandeln darf. In ein Gold Nugget. Roh, ehrlich, wertvoll.

2021 gründete ich die Lara Schäffer Genuss GmbH. Aus meiner Liebe zu Ayurveda, Nahrung und Lebensfreude entstand eine Food Brand. Früher GURU Granola, heute unter anderem LUMO. LUMO steht für den Lustmolch des Lebens. Für Genuss, Sinnlichkeit, Neugier und die Erinnerung daran, dass Leben nicht korrekt, sondern lebendig, bunt, lustvoll und leidenschaftlich sein darf. 2022 folgte der Auftritt bei der TV Show ‚Die Höhle der Löwen‘. Eine Explosion an Aufmerksamkeit. Tausende Bestellungen, mediale Sichtbarkeit, Wachstum im Zeitraffer. Und gleichzeitig Gegenwind. Hassnachrichten, Bewertungen, über 1.000 E Mails am Tag. Der Vorwurf, Liebe zu verkaufen und sie nicht zu leben, weil Pakete zu spät ankamen. Alles war Handarbeit. Überforderung auf allen Ebenen. In dieser Zeit wurde ein Satz zu meinem inneren Kompass: Sorge dafür, dass deine Firma niemals schneller wächst als du selbst. Bis heute begleitet mich dieser Gedanke.

2023 erkrankte meine Mama an einer besonderen Form von Parkinson. Seitdem hat sich mein Leben erneut tief verschoben. Rollen veränderten sich. Aus Tochter wurde Haltende, Begleiterin, manchmal fast Mutter. Sie auf ihrem Weg in die Körperlosigkeit begleiten zu dürfen, empfinde ich als große Ehre. Tantra offenbart sich hier in seiner ehrlichsten, wahrhaftigsten Form für mich. Nicht als Philosophie, sondern als lebendiges Prinzip. Präsenz im Schmerz. Liebe im Unkontrollierbaren. Leben mitten im Nicht Wissen.

Tantra ist meine große Leidenschaft. Das ursprüngliche Tantra. Ein Weg, der nichts ausschließt. Kein Gefühl, keinen Körper, keinen Schatten. In meiner Arbeit übersetze ich Tantra in Moon, Sun und Fire. Moon steht für Hingabe und Fühlen. Sun für Klarheit und Bewusstsein. Fire für Lebenskraft und Transformation. Bringe deine Botschaft in die Welt. Tantra bedeutet für mich, diese Energien im Körper zu lokalisieren, zu bündeln und fokussiert in dein unfassbar geniales Leben zu bringen. Tantra bedeutet übersetzt: verweben, ausdehnen und das Leben in seiner Ganzheit erfahren. Genau deshalb liebe ich meine Ausbildungen so sehr.

Ausbildung bedeutet hier nicht, etwas Neues zu lernen, sondern sich zu erinnern. Zurück zum Kern. In meinen Ausbildungen schöpfe ich aus einem tief ineinander verwobenen Erfahrungsraum, der über Jahre gewachsen ist: Hatha Yoga, Tantra Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, Breathwork, Ayurveda sowie psychotherapeutische und körpertherapeutische Ansätze. Alles greift ineinander, weil auch wir als Menschen nicht getrennt funktionieren, sondern als Ganzes.

Mit der Zeit hat sich aus diesem Weg etwas weiter geöffnet. Menschen begannen, mich aufzusuchen. Nicht, weil ich ihnen einen Plan geben konnte, sondern weil sie sich gesehen fühlten. Weil sie in meiner Präsenz einen Raum gespürt haben, in dem sie wieder bei sich ankommen konnten. So wurde Mentoring zu einem natürlichen nächsten Schritt. Nicht als Entscheidung, sondern als Antwort auf das Leben selbst.

Meine eigene Geschichte, meine Tiefen, meine Erfahrungen wurden zu einer Brücke. Ich habe erkannt, dass ich durch mein Dasein, durch Zuhören, durch echtes Dableiben einen Raum halten kann, in dem Transformation möglich wird. Jede Mentoring Reise, die ich bisher begleiten durfte, hat Menschen zurück in ihre Kraft geführt. Nicht, weil ich etwas hinzugefügt habe, sondern weil sie sich selbst wiedergefunden haben.

Als Mentorin verstehe ich mich nicht als jemand, der Wege vorgibt oder Antworten verteilt. Meine Aufgabe ist es, Raum zu geben statt Richtung vorzugeben. Verantwortung bedeutet für mich, präsent zu bleiben, zuzuhören und einen sicheren Rahmen zu halten. Mit offenen Fragen, mit Achtsamkeit und Tiefe begleite ich dich zurück in den Kontakt mit dir selbst. Zu deinen Erfahrungen. Zu deiner Wahrheit. Zu den Gold Nuggets, die längst in dir liegen und darauf warten, gesehen und gehalten zu werden.

Poesie ist dabei ein stiller Begleiter. Worte als Brücken zwischen Innen und Außen. Ein ayurvedisches Backbuch mit Gedichten und Inspirationen ist erschienen, ebenso drei weitere Bücher im kleineren Kreis. Mehrere Manuskripte sind fertig. Aktuell entstehen zwei neue Bücher sowie ein gemeinsames Werk mit meiner Mama.

Was diese Welt braucht, frage ich mich oft. Vielleicht weniger verletzte Kinder. Und gleichzeitig das Wissen, dass Licht sich ohne Schatten nicht erkennen kann. Vielleicht geht es nicht darum, Verletzungen zu vermeiden, sondern ihnen mit Liebe zu begegnen.

Ich öffne mich dem Kern eines jeden Menschen. Immer.
Auch dann, wenn er selbst ihn gerade nicht sehen kann.
Auch dann, wenn Schmerz, Scham oder Angst alles überlagern.

Und ich glaube daran, dass jeder seinen Weg zurück zu sich finden kann. Manchmal braucht es nur jemanden, der bleibt…

Vielleicht ist genau das meine Aufgabe.
Zu bleiben.
Zu halten.
Und daran zu erinnern, dass selbst aus den dunkelsten Erfahrungen etwas Wertvolles entstehen kann. Gold Nuggets, verborgen unter Schichten von Schutz, Angst und Vergessen.

Denn am Ende geht es nicht darum, ein perfektes Leben zu führen.
Sondern ein wahres…

Wunden sind keine Fehler.
Wunden sind Landkarten, die, wenn es an der Zeit ist,
uns an einen Ort in uns führen,
der uns pure Lebenskraft schenkt.
Und so paradox es manchmal klingt,
genau darin liegt womöglich die Magie des Lebens verborgen.

Ich liebe das Leben…in seiner Fülle, seinen Brüchen, seiner Sanftheit.

Und ich bin hier, um dir Räume zu öffnen, in denen du wachsen darfst.
Für dein inneres Leuchten. Für deine eigene Spur.

Soooo ein Geschenk, dass du hier bist.

Voller Liebe und Vorfreude,

Deine Lara