Weil du Liebe bist.

Weil du wächst.

Weil du Tiefe bist.
Weil du leuchtest.
Weil du dich erinnerst.

Mit meinem ganzen Herzen Willkommen du Gold Nugget!

So ein Fest, dass du genau jetzt da bist.
Hier findest du keine schnellen Lösungen, sondern echte Wege zurück zu dir.
Ob durch Retreats, Ausbildungen, Onlinekurse, ein Gedicht oder 1:1 Mentoring:
Ich begleite dich dabei, dich selbst wieder zu spüren…in deinem Körper, in deinem Atem, in deiner Essenz.
Jenseits von Leistungsdruck. Jenseits von „mehr“.
Dafür mit Liebe, Tiefe und Klarheit.

Was dich hier erwartet:

  • Retreats & Ausbildungen, die dich mit deiner Wahrheit verbinden

  • Onlinekurse & Yogapakete für Zuhause

  • Ayurveda-Impulse für dein Wohlgefühl

  • 1:1 Mentoring für dein nächstes Wachstum

  • Inspiration durch Texte, Gedichte & Podcastfolgen

  • Meine persönlichen Empfehlungen aus dem LUMO-Kosmos

Dies ist mehr als eine Website. Es ist ein Zuhause.
Für alles, was dich erinnert, wer du bist.

Du bist das Licht.

Nicht erst morgen,
nicht wenn du genug getan hast,
nicht wenn du alles verstanden hast.
Jetzt. Mit allem, was du bist.

Mit müden Augen,
zitternden Händen,
und dem Herz, das sich manchmal schämt,
so viel zu fühlen.

Du bist das Licht,
weil du fühlst.
Weil du fällst.
Weil du wagst, zu bleiben…
wenn andere gehen.

Du bist nicht zu weich.
Nicht zu viel.
Nicht zu zerbrechlich.
Du bist die Antwort auf ein Gebet,
das niemand laut gesprochen hat.

Komm heim zu dir.
Es ist alles da.

Aktuelle Highlights

  • 'Living your Vision' Retreat Schweiz

    20. - 23.08.2025
    Finde Klarheit für deinen Weg und erschaffe die Vision deines erfüllten Lebens! Beim 'Living Your Vision' Retreat erwarten dich transformative Workshops, tiefgehendes Breathwork und Yoga, die dich mit deiner inneren Stärke verbinden. In einer inspirierenden Umgebung nimmst du dir Zeit, deine Träume zu gestalten und neue Energie zu tanken.

    Mehr erfahren
  • Podcast Coverbild

    Neue Podcastfolge "Vom Loslassen zum Leuchten"

    Diese Folge ist für dich, wenn du dich gerade müde fühlst. Leer. Durchlässig. Oder einfach zwischen zwei Welten.
    Ich nehme dich mit in meine ganz persönliche Reise: Was ich in der Toskana erfahren habe, wie ich jetzt mit meiner Mama in Berlin bin – und was es bedeutet, in einer Übergangszeit voller Fragen und Zartheit nicht unterzugehen, sondern sich selbst wieder zu finden.Du bekommst einen kraftvollen PowerTalk, der dich daran erinnert: Du musst nicht funktionieren. Du darfst weich sein. Und du bist genau richtig – auch mitten im Chaos.

    Direkt zur Folge
  • YTT Yoga Teacher Training Hatha Yoga

    Hatha Yoga Ausbildung (Nicht nur für Lehrende!)

    27.11. - 16.12.2025
    Für beginnende und fortgeschrittene Yogapraxis geeignet.  (Nicht nur für Lehrende geeignet!) In dieser Ausbildung steckt mein ganzes Herz und meine Leidenschaft. Die YTT-Ausbildung gibt es in zwei Versionen: Du kannst entweder die 50-Stunden-Yogalehrer*innen-Ausbildung oder die 100-Stunden-Ausbildung wählen, je nach deinen individuellen Bedürfnissen und Zielen. Beide Versionen bieten dir wertvolle Theorie und Praxis, die dich in deiner Yogareise weiterbringen.

    Mehr erfahren

  • 'Joy of Life' Retreat Portugal

    19. - 24.10.2025
    Dieses Retreat ist eine Einladung, die Freude des Lebens in all ihren Facetten zu entdecken! Mit Yoga, Meditation und den Prinzipien des Ayurveda tauchen wir gemeinsam in eine Welt der Entspannung, Heilung und inneren Verbindung ein. Umgeben von der atemberaubenden Natur Portugals findest du Raum für dich selbst und deine Bedürfnisse. Genieße nährende Speisen, tiefgehende Workshops und die Magie einer liebevollen Gemeinschaft.

    Mehr erfahren

Was mich nährt – meine liebsten Begleiter für Alltag & Rituale

Manche Dinge tragen Magie in sich.
Weil sie mit Liebe gemacht sind.
Weil sie dich erinnern – an das, was du bist, wenn du gut für dich sorgst.

Meine liebsten Begleiter aus dem LUMO-Kosmos findest du hier: Ayurvedisch inspiriert, voller Leben, genussvoll & ganz nah am Körpergefühl. Ob fürs Frühstück, für deine Yogapraxis oder als liebevolles Geschenk an dich selbst.

Meine Retreat-
Morgenmischung

Mein Must-Have
gegen Heißhunger

Meine Lieblingsmedi
am Morgen

Wo du mich findest.

Es beginnt alles mit einer Idee. Vielleicht willst du ein Unternehmen gründen. Vielleicht möchtest du ein Hobby in etwas Größeres verwandeln. Oder vielleicht hast du ein kreatives Projekt, das du mit der Welt teilen möchtest. Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen.

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